När det gäller mat är Erik och jag rätt så invanda i hur vi brukar handla nu. 

Man kan ju såklart lägga upp mathandlingen på olika sätt, men för oss har storhandling en gång i månaden i månaden fungerat bäst.

Vi handlar oftast på willys för att det är billigt och de har ett bra utbud. 

Min mamma brukar alltid säga att man känner sig så rik när man har storhandlat och de håller jag med om. 

Nu återstår bara att skriva en matlista  för månaden som kommer. 

När jag var hos barnmorskan senast så tog jag upp frågan om mat med henne. 

Innan jag blev gravid åt jag nämnligen inget kött. Jag var veg när jag var yngre, slutade för att det blev en svårighet när jag bodde hemma tyckte jag och började igen för typ 1 år sen. 

När jag blev gravid vågade jag däremot inte äta enbart grönsaker och fisk eftersom jag ändå bär ansvaret för en annan människa nu också, inte bara mig själv. Jag skulle aldrig förlåta mig själv om barnet inte fick i sig nog näring för att jag slarvat med magen.

Och jag kan erkänna att jag innan jag blev gravid var rätt så slarvig med min veg kost, det var mest att jag åt de grönsaker jag tyckte var goda och sen lite tillbehör till det. Det funkar inte när man ska nära ett barn också. 

 

Min fråga till barnmorskan var iallafall om man kunde börja äta vegetariskt igen när jag började amma. Jag vet att det i princip på samma sätt går över av det jag äter till barnet även när jag ammar, men jag har verkligen saknat att inte äta kött och vissa dagar gör det sig mer påmint än andra. 

Hon tyckte iallafall att jag absolut skulle gå tillbaka till att inte äta kött. Hon menade att om jag mår bra,så sprider det sig till andra i min omgivning inklusive barnet och då mår vi bra. Visst, det kan låta lite flummigt, det tycker jag också, men att ändå inte min barnmorska är orolig för det känns skönt.

Jag får väl däremot bli lite bättre på vad jag stoppar i mig då, så det blir lite mer blandade näringsämnen :)

 

Det känns skönt. För mitt samvete. :) Är det någon av er som äter veg kost under er graividitet, eller som kan ge bra tips på mat jag kan äta med mycket näringsämnen i?